- Mengubah cara pandangan negatif yang orang lain pikirkan.
- Beribadah.
- Mencari hiburan agar Anda dapat tertawa.
- Mendengarkan musik.
- Olahraga ringan.
- Melatih cara berkomunikasi.
- Curhat kepada orang lain.
- Rileksasi.
- Butuh waktu sendiri.
- Mengubah lingkungan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar